優光泉でのファスティングは男性でも効果アリ！6か月で８kgの体重減少！

スポーツジムにも通ってみたけど痩せない、ポッコリビール腹を何とかしたい！

そんな時に酵素ドリンク優光泉を知りました。

男でも優光泉ならファスティングできるのだろうか？半信半疑で始めてみました。

どんな感じでファスティングをしたかもご紹介します。ファスティングの基礎を知った上で、無理せず自分が取り組めるレベルのファスティングを実施するのがいいと思います。

最初に：この記事は運動でのダイエットに挫折した30代男性の体験記です。

この記事では、30代中盤に差し掛かってきた私のダイエットの挫折と成功への軌跡となります。

• 仕事終わりの飲み会で増えた体重
• スポーツジムに行っても続かない
• 健康的にダイエットしたい

同じ悩みを抱える中年男性に捧げます。

会社の付き合いでどんどん体重が増えてきた

会社員あるある、中年あるあるかもですが、酒の付き合いが増えてから、体重も増加したって方結構いるのでは？

締めのラーメン、おいしいですもんね。。。

私もそんな中の一人でした。私のデブストーリーを紹介します。

これがビール腹？！スーツが入らない

大学に入ってからサークルで酒を覚え、社会人になってからもコミュニケーションを取るために会社の人や友人の飲み会に率先して参加していました。

でも、20代後半辺りから体重がどんどん増えて来て「ヤバい」と感じていたのです。

でも仕事も忙しいし、健康診断で体重増加を指摘されても聞く耳を持っていませんでした。

ある日、仕事に行くためスーツを着ようとしたら・・・スーツがパツンパツンで入らない、これは「まじでヤバい」と実感したのです。

他のウエストが入るスーツに着替えてその日は仕事に出かけましたが、腹を見る度に強迫観念に襲われました。

スポーツジムに入会も1ヶ月続かない

友達に何となく聞いてみたら、スポーツジムに行ってみたら？と言われました。

その友達はすごく体形もかっこよくてモテる奴ですが、スポーツジムに通っています。

いわゆる細マッチョ系で僕もこんな体になりたいと思うくらいカッコいい奴なんです。

それまで、運動など何の努力もしていなかったので、友達が勧めるスポーツジムに行ってみました。

そのまま入会して通う事にしたのですが、仕事の時間と合わなかったり、行ってもゆっくり運動できなかったり、そもそも運動がきつすぎて1ヶ月続かなかったです。

体重もほとんど変わらないし、どうすれば良いのだろうと半ば自暴自棄になっていました。

家族が酵素ドリンク優光泉を飲んでいた

そんな時、久しぶりに実家へ帰りました。

正月だったので、おいしいものをたらふく食べてダラダラしていたら、妹にそれだから太るのだと言われたのです。

とキレ気味に言ったのですが、

その時、妹が酵素ドリンク優光泉を飲んでいる事を知りました。

酵素ドリンクなら効率的に栄養が摂れ、ファスティングも難しくないそうです。

妹も数か月で3ｋｇ～4ｋｇくらい痩せたそうで、リバウンドもしにくいと言っていました。

スポーツジムに比べれば安いし、飲んで食べなければいいので俺でも続けられるかな？と半信半疑に思いながら、その場で優光泉を調べてみたのです。

ネットで優光泉を買うならどこが良いのか？

妹の応援を受けて、早速優光泉について調べてみました。

優光泉を買うなら、お得に買いたい！と思ってネットで色々調べてみました。

お試しや定期購入なら公式サイト

やっぱり最初にネットで調べたのは優光泉の公式サイトです。

普通は、公式サイトで買う方が安いのかな？と思いました。

確かにお試しや定期購入なら公式サイトで買った方が良いようです。

ただ、僕の場合はフルボトルの優光泉を買うのであまり関係ない感じでした。

ポイント貯めるならショッピングサイト

酵素ドリンク優光泉は、yahooや楽天などのショッピングサイトでも購入する事ができます。

僕はyahooの会員で普段からネットショッピングで使っている為、ポイントも気になるのです。

ネットショッピングでポイントを貯めるなら、公式サイトよりショッピングサイトの方をおすすめします。

優光泉もまとめ買いすると結構な金額になるのでポイントもバンバン貯まりそうです。

僕はショッピングサイトから公式サイトに変えました

最初、僕は普段利用しているショッピングサイトから酵素ドリンク優光泉を購入しました。

でも、そのうち注文するのが面倒くさくなり、公式サイトの定期購入にしてみました。

定期購入だと20％くらい割引になるので、ポイントは貯まらないけど良いです。

買い忘れも無く、今の所、優光泉のファスティングを続けています。

男性でも優光泉は飲みやすい？味と飲み方

ネットで口コミをみたらやはり女性のものが多く男性のものは少なかったです。

男性のダイエットといえばやはり筋トレが中心になってきますからね…。

優光泉の男性ユーザーとして、優光泉の味とおすすめの飲み方を紹介します。

梅は炭酸水で飲むと最高！夏場は冷やして

イメージ的に酵素ドリンクは女性の飲み物というのがありました。

僕の場合、スタンダードと梅味をどちらも飲んでみたのですが、梅味の方がおいしくて、夏場は特に炭酸水や冷やした麦茶に混ぜて飲むこともあります。

風呂上りとか飲んだら最高です。

朝は、だいたい食事代わりに優光泉を飲んでいます。

夜も外食しない時は、できるだけ優光泉を飲むようにして食事量を減らしました。

おいしいし腹持ちも良いです。

最初はファスティングが辛かった

優光泉が届いて、週末に2日間のファスティングをやってみました。

正直言って、最初のファスティングはお腹が減って辛かったです。

でも、何とか2日間を乗り切ったら、気持ち的にもその後のファスティングが辛く無くなりました。

その後、1日、2日と調整しながら無理せずファスティングしています。

まずは3回ファスティングしてみよう

妹からもファスティングは最低3回くらいすると良いと言われていました。

3回目のファスティングでは、慣れてきたこともあって、その時だけで2ｋｇも体重が減ったのです。

嬉しくて、その後のバカ食いや大量の飲酒も無くなり、次第に体が楽になってきました。

3回目以降のファスティングは、それまでより気楽にできるようになっています。

やはり一度酵素ファスティングの効果を体験すると「もっと痩せるために頑張りたい！」と気持ちもついてくるようになります。

そのうち、外見上も変化が出てきて自分の体型に自信がもてるようになるので更にダイエットが加速するという好循環に入ってきました。

優光泉ファスティングで30代の僕がどう変わったか

優光泉ファスティングを続けることで、不摂生がたたって太ってしまった僕がどう変わったかを紹介します。

優光泉で夜の食事代用

最初は、朝ご飯の代用で優光泉を飲んでいました。

元々、あまり朝ご飯は食べていませんでしたが、優光泉を飲むようになってほぼ朝食は食べなくなっています。

また、昼間食べすぎた時などは夕食を優光泉で代用する事が可能です。

毎日というわけではありませんが、できるだけ食事代用にした事で胃もたれや軟便も改善しています。

ポッコリビール腹がスッキリ！

優光泉を飲むようになって3ヶ月が経った頃から、あんなにポッコリと出ていたビール腹がスッキリしてきました。

入らなかったスーツが余裕で入るようになっただけではなく、こぶし一つ分くらい入るのではないかと思う時もあります。

ファスティングは、最初の段階で辛いと感じたこともありましたが、慣れてくると食べない時の方が体に負担をかけていないと分かりました。

胃腸の調子も良いし、長年悩んでいた便秘と軟便の繰り返しも今はありません。

酵素ドリンクを飲むだけでこんなに楽になるとは思っていませんでした。

6ヶ月間の優光泉ファスティングで8ｋｇ減

正月に実家で妹に酵素ドリンク優光泉を教えてもらってから、食事の代用やファスティングで飲んでいます。

今ではすっかり生活の一部に優光泉が加わっている感じです。

最初は、男性でも酵素ドリンクのファスティングができるのだろうかと不安に思っていました。

でも、やってみたらスポーツジムより効果が顕著です。

6ヶ月間で8ｋｇ体重が減っています。

最近彼女もできたので、今年の夏には5年ぶりぐらいで海にも行きたいです。

優光泉体験のまとめ

20代の頃は、飲んだり食べたりするのに無頓着でした。

特にアルコールは、大人になって飲むようになってから、楽しいこともあり好きでしたが、30代になり体形が変わってきてこのままではいけないと感じていたのです。

そんな時、優光泉を知って本当に良かったと思っています。

忙しくて運動などに時間が取れないという方でも、酵素ドリンク優光泉なら自分で調整しながら体重を減らす事も可能です。

優光泉を飲むようになってから以前のようにアルコールを浴びるように飲まなくなりました。

自分の体や健康の事も考える様になれたのも優光泉と家族のおかげです。